Пилатес в фитнес-клубе "Maxi Gym"
График занятий уточняйте по телефону.
Фитнес в спортивном комплексе "Чертаново"
Подробности уточняйте по телефону.
Фитнес в фитнес-клубе "Maxi Gym"
График занятий уточняйте по телефону.
Пилатес для всех желающих
Расписание групповых занятий уточняйте по телефону.
CrossFit зальный, Беговой клуб, подготовка к Extreme Race
Групповые занятия каждый день,
Новички и Продвинутые разные группы,
подготовка к Гонке Героев,
гонке Гладиаторов и пр.,
действующие атлеты
Фитнес
Фитнес для детей
С элементами гимнастики, ритмики и ЛФК
Фитнес на батуте (джампинг фитнес)
Групповые занятия фитнесом на батуте.<br> Активная проработка сразу всех основных мышечных групп(ягодицы,бедра,пресс и спина)<br> Снижение нагрузки на суставы и позвоночник на 80%(по сравнению с бегом и прыжками на твердой поверхности)<br> Высокий расход калорий(около 1000 ккал/час)<br> Сочетание кардионагрузки и элементов силовой тренировки<br> Наиболее эффективная…