Фитнес в Москве: Фитнес для беременных и молодых мам

С элементами гимнастики, ритмики и ЛФК

Групповые занятия фитнесом на батуте.<br> Активная проработка сразу всех основных мышечных групп(ягодицы,бедра,пресс и спина)<br> Снижение нагрузки на суставы и позвоночник на 80%(по сравнению с бегом и прыжками на твердой поверхности)<br> Высокий расход калорий(около 1000 ккал/час)<br> Сочетание кардионагрузки и элементов силовой тренировки<br> Наиболее эффективная…

“Бодислим” - это оздоровительное дыхание по методу И.Ю. Першина и танец “Латино-Арабский Коктейль”.
Танцевальные движения Латины, Трайбла и Танца живота раскрепощают движения, делают их более пластичными, грациозными и даже игривыми.
Занятия проходят 1-2 раза в неделю с сентября по май.

График занятий и всю прочую интересующую вас информацию уточняйте по телефону.

Программа комплексного физического развития разработана для оптимального развития всех систем и функций организма ребенка, построена на основе спортивных единоборств, спортивной и оздоровительной гимнастики, акробатики, игровых видов спорта и системы кинезитерапии доктора Бубновского (профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата)…

В клубе проводятся различные групповые развивающие уроки для детей в возрасте 3-4 лет.

Система физических упражнений (методики фитнеса), разработанная Йозефом Пилатесом. Им могут заниматься люди любого возраста и пола, с любым уровнем физической подготовки. Метод делает упор на взаимодействие разума и тела при выполнении упражнений.

Вы хотите привлекательно выглядеть, укрепить здоровье и обрести уверенность в себе? Мы предоставим Вам все условия для Вашего физического самосовершенствования! Высококвалифицированные инструкторы разработают для Вас индивидуальные рекомендации по распределению нагрузки, интенсивности занятий, питанию и коррекции фигуры! Вы сможете выбрать для себя самую удобную программу занятий!