Фитнес в Москве: фитнес-йога

Фитнес-клуб на Динамо X-Fit Монарх открылся в мае 2011 года. Фитнес центр отвечает стандартам класса “премиум”: концепция, дизайн и техническое оснащение клуба соответствуют новейшим мировым тенденциям.

Общая физическая подготовка, аэробика, хореография, подвижные игры, гимнастика

Детский фитнес в нашем фитнес клубе - групповые занятия и персональные тренировки по различным направлениям: фитнес занятия, плавание, развивающие уроки, коррекционные занятия.

В фитнес клубе ребенок может провести весь день, с удовольствием переходя от интеллектуальных игр в…

График занятий уточняйте по телефону.

Все подробности о работе клуба и его групповых программ уточняйте по указанным телефонам.

График занятий и наличие мест в группах узнавайте по телефону.

График занятий уточняйте по телефону.

Главное в пилатесе — это умение двигаться не за счет мышц рук, ног, а за счет усилий внутренних мышечных групп. Обучение пилатесу строится таким образом, чтобы спортсмен последовательно овладевал техникой, в том числе и дыхательной. Как и любая другая йога пилатес много внимания уделяет дыхательным упражнениям. Но, как и любой фитнес — результат должен быть получен в минимально возможные сроки.