Фитнес
Занятия в тренажерном зале с использованием дополнительных спортивных снарядов.
Stretching
Эффективная растяжка на шпагат и улучшить гибкость всего тела.
Пилатес для всех желающих
Pilates - это безопасная программа упражнений без ударной нагрузки, которая позволяет растянуть и укрепить основные мышечные группы в логической последовательности, не забывая при этом и о более мелких слабых мышцах. Эта система отвечает требованиям любого организма. Как любая другая физическая нагрузка, Pilates развивает гибкость суставов, эластичность связок, силу, межмышечную и…
Фитнес
Детский фитнес
График занятий и всю прочую интересующую вас информацию уточняйте по телефону.
Пилатес в фитнес-клубе "Maxi Gym"
График занятий уточняйте по телефону.
Фитнес в фитнес-клубе "Maxi Gym"
График занятий уточняйте по телефону.
Фитнес в спортивном комплексе "Чертаново"
Подробности уточняйте по телефону.
Фитнес на батуте (джампинг фитнес)
Групповые занятия фитнесом на батуте.<br> Активная проработка сразу всех основных мышечных групп(ягодицы,бедра,пресс и спина)<br> Снижение нагрузки на суставы и позвоночник на 80%(по сравнению с бегом и прыжками на твердой поверхности)<br> Высокий расход калорий(около 1000 ккал/час)<br> Сочетание кардионагрузки и элементов силовой тренировки<br> Наиболее эффективная…