Пилатес для мужчин и женщин
Pilates 1 - тренировка включающая в себя базовые упражнения системы Pilates, направленная на поддержание мышечного тонуса, улучшение контроля над телом, гибкости суставов, эластичности связок, развитие глубоких мышц туловища, улучшение осанки. Занятие может проводиться с использованием дополнительного оборудования…
Стретчинг
Термин «стретчинг» происходит от английского слова «stretching» — «растягивание». Название говорит само за себя: стретчинг – это особый вид аэробики, направленный главным образом на растяжку мышц тела, развитие гибкости и эластичности. Заниматься стретчингом можно в любом возрасте, независимо от имеющегося уровня подготовки. <br><br> Кроме возможности сесть на шпагат…
Фитнес программы
Фитнес в Фитнес-клубе "Platinum Fitness" на Рязанском
Информацию о графике занятий уточняйте по контактному телефону.
Фитнес в Фитнес-клубе "World Class" в ТЦ "Капитолий"
График занятий уточняйте по телефону или на сайте.
Пилатес в Фитнес-клубе "Platinum Fitness" на Рязанском
Информацию о графике занятий уточняйте по контактному телефону.
Студия пилатеса для всех желающих
Занятия пилатесом проходят в отдельной студии, оборудованной уникальной системой Кадиллак Трапеция. Этот тренажёр сконструирован таким образом, что опора, на которой выполняются упражнения, свободно движется. Таким образом приходится удерживать равновесие на нестабильной поверхности, в работу включается множество мелких мышц, которые не задействуются при обычных…
Tae-bo в Фитнес-клубе "World Class" Шереметьевская
Расписание занятий уточняйте по телефону или на сайте.
Фитнес-зарядка для подростков от 16 лет
Занятия проходят по вторникам и четвергам с 18:30 до 20:45, по пятницам - с 17:00 до 19:15.
Детский фитнес в Фитнес-клубе "World Class" Шереметьевская
Расписание занятий уточняйте по телефону или на сайте.