Спортивные игры для взрослых от 30 лет
Тренировки проходят по субботам с 12:00 до 14:00.
ОФП для взрослых и детей
Общая физическая подготовка для любых видов спорта, возможны индивидуальные программы под виды спорта - единоборства, игровые виды и другие. Для взрослых и детей, возможно формирование отдельных групп для Вас (индивидуальные условия).
Абонементные программы
ОФП для начинающих бегунов и любителей
ОФП для взрослых от 18 лет
По понедельникам - с 17:45 до 18:45, по вторникам и пятницам - с 16:45 до 19:15.
Спортивные игры для детей и взрослых 10-35 лет
Тренировки проходят по воскресеньям с 16:30 до 18:30.
Gravity (GTS) для всех желающих
GTS - это уникальная система тренировок, изначально ориентированная на функциональный, многоплоскостной тренинг.
Главной идеей GTS является преодоление сил гравитации при помощи строения тренажера и разработанной системы упражнений, позволяющих работать в 3-х проскостях одновременно. Тренажер…
Functional Gymnastic для женщин
Функциональная тренировка средней интенсивности, направленная на общее оздоровление организма, а так же на укрепление суставов и связок.
Рекомендуется для всех уровней подготовленности.
Продолжительность занятия - 55 мин.
Функциональный тренинг
Функциональный тренинг - это специальные спортивные упражнения с высоким темпом тренировки.
Функциональный тренинг направлен на развитие всех групп мышц.
Реабилитационный тренинг включает в себя восстановительные тренировки участков тела, мышц, суставов, травмированных участков тела и позвоночника…
ОФП на песке
Кроссфит для любого тебя
Занятия по кроссфит (функциональный тренинг) - групповые и персональные тренировки, для оздоровления и подготовки к соревнованиям, различные уровни сложности (нагрузка всегда подбирается индивидуально).