Скандинавская ходьба для взрослых
Расписание занятий: Пн, Вт, Пт с 16:00 до 18:00 <br> Занятия включают специальную разминку с комплексом упражнений на укрепление всех мышц тела, постановка правильной техники ходьбы, прогулка по интересным маршрутам парка Коломенское.
ОФП
Студия единоборств с профессиональным борцовским ковром и зоной татами. Ринг, груши и боксерские мешки. Пять тренеров мастера спорта России и СССР. Клуб на 100% укомплектован всем самым современным оборудованием.
Functional Training для всех желающих
Революционная программа. Это функциональная силовая тренировка, построенная на движениях из жизни. Направлена на тренировку центральной части тела, проработку глубоких мышц живота и спины, позволяет задействовать в занятии максимальное количество мышечных групп. Сочетает силовые упражнения с упражнениями на баланс…
ОФП для пенсионеров
Понедельник: 13:00 - 14:30.
Вторник, среда: 14:00 - 15:30.
Четверг: 13:00 - 15:00.
Пятница: 13:00 - 14:30.
ОФП для детей
Приглашаем всех желающих.
ОФП для людей старшего возраста (от 55 лет)
Занятия проводятся по понедельникам и пятницам с 11.00 до 12.00
ОФП для детей и пенсионеров
Секции ОФП для детей, подростков и пенсионеров
График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону.
ОФП для пенсионеров
По понедельникам 11:30 и средам 12:00 скандинавская ходьба, вторник ОФП, пятница соревнования, настольный теннис, бадминтон
ОФП и роллеркей. Возрастные группы: 8-11, 12-14, 15-17, 18+
График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону.