Общая физическая подготовка
ОФП – активная аэробная нагрузка. В течение часа прокачиваются все группы мышц, дается правильная нагрузка на сердце и легкие, улучшается кровоснабжение организма и вырабатывается правильное дыхание.
Занятие включает прыжковые и беговые упражнения, отжимания, приседания и другие активные элементы, которые отрабатываются в активном темпе.
Развитие данных
Занятия по развитию хореографических данных: партерная гимнастика, стретчинг, силовые занятия. Индивидуально и в группах
Спортивное развитие от 1 года
График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону
Детское отделение ОФП
ОФП, растяжка, гибкость для детей: начальный уровень
5000 р. в месяц (3 занятия в неделю)
Офп
ЛФК
ОФП (девочки и мальчики от 3 лет), body make (девушки), стретчинг
Основы Боевых искусств для детей от 3-х лет
Общая физическая подготовка для детей дошкольного возраста проходит в игровой форме и нацелена на гармоничное развитие всего организма ребенка с целью подготовки к различным тренировочным программам в более старшем возрасте.
Обще развивающие занятия с детьми в возрасте от 3 лет
Младшая группа от 3 до 4 лет вторник/четверг с 15.30 до 16.15
ОФП (3-14 лет)
у нас: - соревнования -присвоение разрядов - сборы - налоговый вычет - группы до 12 человек - члены федерации художественной гимнастики - члены федерации спортивной акробатики
