ОФП для детей 4-6 лет
Общая физическая подготовка на базе единоборств. Подготовительная группа для перехода в основную.
ОФП с элементами единоборств
Подготовительная секция для детей от 4 до 6 лет. 2 раза в неделю ВТ, ПТ.
Общая физическая подготовка и растяжка
Занятия проходят в мини-группах под руководством опытных тренеров. Есть отдельные занятия по направлениям ОФП, все виды шпагатов, общая растяжка, подкачка, здоровая спина. Первое занятие при покупке абонемента бесплатно или 300 р
Veselye Tineidzhery для детей 9-15 лет
Групповое занятие для детей 9-15 лет, продолжительностью 45 минут, направленное на укрепление основных мышечных групп, на начальное обучение навыкам различных подвижных видов спорта. Урок включает в себя упражнения и игровые задания для развития ловкости и координации с использованием различного оборудования.
ОФП для детей, студентов и пенсионеров
Семейная мягкая школа
Это авторская методика Эллы Глушковой. СМШ — методика целостного развития в виде системы игровых упражнений для семей с детьми любого возраста и любых особенностей развития, разработанная на основе мягких стилей воинских искусств и направленная на последовательное раскрытие в человеке врождённой способности быть гибким, смелым, чутким, уметь адекватно…
ОФП для взрослого населения и инвалидов
График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону.
ОФП для детей 3-5 лет
Общефизическая подготовка для детей от 3 до 5 лет с использованием мячей, скакалок, обручей и т.п.