Общая физическая подготовка и растяжка
Занятия проходят в мини-группах под руководством опытных тренеров. Есть отдельные занятия по направлениям ОФП, все виды шпагатов, общая растяжка, подкачка, здоровая спина. Первое занятие при покупке абонемента бесплатно или 300 р
Veselye Tineidzhery для детей 9-15 лет
Групповое занятие для детей 9-15 лет, продолжительностью 45 минут, направленное на укрепление основных мышечных групп, на начальное обучение навыкам различных подвижных видов спорта. Урок включает в себя упражнения и игровые задания для развития ловкости и координации с использованием различного оборудования.
ОФП для детей, студентов и пенсионеров
Семейная мягкая школа
Это авторская методика Эллы Глушковой. СМШ — методика целостного развития в виде системы игровых упражнений для семей с детьми любого возраста и любых особенностей развития, разработанная на основе мягких стилей воинских искусств и направленная на последовательное раскрытие в человеке врождённой способности быть гибким, смелым, чутким, уметь адекватно…
ОФП для взрослого населения и инвалидов
График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону.
Кроссфит
Для достойного выступления и эффективной учебы нужно иметь отличную физическую форму. Кроссфит сделает вас выносливее и сильнее.
Кроссфит
Для всех желающих.
ОФП для взрослых 4-65 лет и детей 11-15 лет
По четвергам с 11:00 до 12:45.
ОФП с элементами карате
Приглашаем всех желающих.