Комплексная зарядка
Комплекс упражнений утренней зарядки для всех групп мышц. Хотите почувствовать прилив сил, энергии и провести свой день продуктивно? Начинайте утро с зарядки! Зарядка помогает запустить работу организма и будет стимулом на протяжении текущего дня.
ОФП для всех желающих 7-70 лет
По пятницам - с 11:00 до 14:00, с 15:00 до 17:00, по воскресеньям - с 15:00 до 19:00.
ОФП для детей и подростков
Занятия проводятся по понедельникам, средам и пятницам с 15:00 до 21:00.
Функциональный тренинг для всех желающих
График занятий и всю прочую информацию о работе секции уточняйте по телефону или на сайте клуба.
ОФП и баскетбол для детей 10-17 лет
По понедельникам, вторникам и четвергам с 14:30 до 17:30.
Секция общей физической подготовки (ОФП)
Дети 6-14 лет. Расписание занятий и всю прочую интересующую вас информацию уточняйте по телефону.
ОФП и роллеркей для детей 11-12 лет и подростков 15-16 лет
График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону.
ОФП для детей и подростков 8-18 лет
Понедельник - с 18:15 до 21:15, суббота и воскресенье - с 16:00 до 19:00.
Воркаут в запрудной зоне
На площадке гости ВДНХ могут соревноваться в подтягивании на трех классических турниках или на перекладинах, представленных в виде каскада. Хорошую нагрузку рукам можно дать на рукоходе — классическом и змеевике. Отличным снарядом для подтягиваний служит также рама с гимнастическими кольцами, которые предназначены для атлетов-профессионалов и поэтому крепятся индивидуально спортсменами.