ОФП для подростков в Москве: офп упражнения

у нас: - соревнования -присвоение разрядов - сборы - налоговый вычет - группы до 12 человек - члены федерации художественной гимнастики - члены федерации спортивной акробатики

ОФП с 12 лет

Индивидуально или в мини группе.

Общая физическая подготовка на базе единоборств. Подготовительная группа для перехода в основную.

Занятия проходят в мини-группах под руководством опытных тренеров. Есть отдельные занятия по направлениям ОФП, все виды шпагатов, общая растяжка, подкачка, здоровая спина. Первое занятие при покупке абонемента бесплатно или 300 р

Индивидуальные тренировки по ОФП

Групповое занятие для детей 9-15 лет, продолжительностью 45 минут, направленное на укрепление основных мышечных групп, на начальное обучение навыкам различных подвижных видов спорта. Урок включает в себя упражнения и игровые задания для развития ловкости и координации с использованием различного оборудования.

Это авторская методика Эллы Глушковой. СМШ — методика целостного развития в виде системы игровых упражнений для семей с детьми любого возраста и любых особенностей развития, разработанная на основе мягких стилей воинских искусств и направленная на последовательное раскрытие в человеке врождённой способности быть гибким, смелым, чутким, уметь адекватно…

График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону.