ОФП для людей старшего возраста (от 55 лет)
Занятия проводятся по понедельникам и пятницам с 11.00 до 12.00
Группа здоровья
Занятия физкультурой для пожилых
Функциональная тренировка для детей 9-13 лет
Программа разработана учитывая новомодные увлечения тинейджеров: горные лыжи, ролики, велосипед, сноуборд, вейкбординг, серфинг и другие. Использование самого различного оборудования в виде нестабильных платформ и поверхностей, разнообразных свободных весов и амортизаторов позволяет сделать тренировку максимально эффективной и интересной
ОФП для детей с 7 до 17 лет
Все подробности о работе секции уточняйте по телефону или на сайте.
Ообщая физическая подготовка для взрослых от 18 лет
Занятия проходят по понедельникам, средам и пятницам с 19:30 до 21:30, по воскресеньям - с 16:30 до 18:30.
Общая физическая подготовка для детей 14-18 лет
Занятия проходят по понедельникам, средам и пятницам с 15:00 до 19:30, по воскресеньям - с 12:00 до 16:30.
Functional Sterngth Training для женщин
Интервальная тренировка позволяющая улучшить координацию, силу и выносливость. Оптимальное воздействие на крупные и постуральные (глубокие) мышцы тела.
Рекомендуется для подготовленных.
Продолжительность занятия - 55 мин.
ОФП для детей от 8 лет
Занятия проводятся по понедельникам и средам с 16:00 до 17:00.
Спортивные игры для взрослых от 30 лет
Тренировки проходят по субботам с 12:00 до 14:00.
Спортивные игры для детей и подростков 10-17 лет
Тренировки проходят по средам и пятницам с 17:30 до 20:30, по субботам - с 12:00 до 15:00.