восточные практики: йога, цигун
Различные практики и техники для гармонизации тела и здоровья. Есть интенсивные виды, есть расслабляющие тренировки.
Йога для здоровья.
Комплексный подход к оздоровлению дыхательной системы, позвоночника и осанки.
Йога
Хатха йога, Кундалини йога, Йогатерапия, Ароматерапия, Йога-нидра, медитация, танцы, йога для детей
Йога для начинающих
Тренировки для взрослых
Хатха-йога для взрослых
Тренировки для взрослых
Йога-ланч
Тренировки для взрослых
Йога для пожилых
Йога для пожилых - это занятия, помогающие сохранить подвижность суставов и гибкость позвоночника, нормализовать артериальное давление, укрепить «мышечный корсет».
Мягкая, неспешная практика йоги подойдет даже тем, кто никогда не занимался спортом.
Йога для спины
Мягкая практика для здоровой спины, которая избавит вас от напряжения и снимет усталость в пояснице, плечах и шее, укрепит мышцы и улучшит подвижность суставов.
Йога. Kotomania Club
отдельный полностью автономный этаж с зоной релакса, большим оборудованным залом йоги — 85 м², раздевалкой для клиентов, душевой и санузлами. А также изолированной рабочей зоной с комнатой и раздевалкой и отдельным санузлом для Ваших сотрудников…
Йога для всех желающих
В центре проводятся занятия йогой для всех желающих любого уровня подготовки.