Тайский бокс (муай-тай) для подростков в ЗАО

Схема типичной тренировки выглядит следующим образом:

• разминка (чаще всего 15 минут упражнений со скакалкой);
  
• 5 трехминутных раундов (с минутными перерывами между ними) боя с тенью, с использованием всех типов ударов…

Все подробности уточняйте по телефону.

В понедельник, среду и пятницу с 20:00-21:30. Занятия ведёт сертифицированный тренер на площадке воркаут. В программе: обучение технике тайского бокса, отработка ударов руками, локтями и ногами, а также обучение самообороне. Желающим необходимо иметь при себе спортивную форму. Принять участие в занятиях можно только тем, кто старше 14 лет.

боевое искусство Таиланда, произошедшее из древнего тайского боевого искусства муай боран. В современном муай тай можно наносить удары кулаками, ступнями, голенями, локтями и коленями — из-за этого муай тай называют «боем восьми конечностей»…

Групповые и индивидуальные занятия для любого уровня подготовки, для мужчин и женщин.

Индивидуальные тренировки и групповые занятия для детей и взрослых.

Тайский бокс, или муай-тай — боевое искусство Таиланда, произошедшее из древнего тайского боевого искусства муай боран и схожее с другими индокитайскими боевыми искусствами, такими как прадал серэй, томой, лэхвей и муай лао

Тайский бокс или муай тай — контактный вид спорта, единоборство, произошедшее из древнего тайского боевого искусства муай боран и схожее с другими индокитайскими боевыми искусствами. В современном муай тай можно наносить удары кулаками, ступнями, голенями, локтями и коленями — из-за этого муай-тай называют «боем восьми конечностей».

Тайский бокс, или муай-тай — боевое искусство Таиланда, произошедшее из древнего тайского боевого искусства муай боран и схожее с другими индокитайскими боевыми искусствами, такими как прадал серэй, томой, лэхвей и муай лао