Акробатика во всероссийской сети детских спортивных школ по художественной гимнастике и спортивной акробатике
Занятия прыжковой и парно-групповой акробатикой для детей.<br> Соревнования.Разряды.Сборы.<br> Члены Федерации художественной гимнастики и члены Федерации Акробатики.
Программа "Поплавок" для детей 1.5-3 лет, вместе с родителями
Программа для обучения ребенка плаванию. Родители находятся в воде вместе с детьми и под руководством инструктора, помогают своему ребенку легко, беззаботно и радостно освоиться в водной среде.
Программа "Волнорезы" для детей 3-4 и 5-6 лет, вместе с родителями
Программа для знакомства с азами плавания. Преодоление боязни воды. Родители находятся в воде вместе с детьми и под руководством инструктора непосредственно участвуют в обучении ребёнка плаванию
Программа AquaMix для подростков 14-17 лет
Занятие для активных и азартных, умеющих держаться на воде. Урок включает подвижные игры и эстафеты в воде, элементы аквааэробики и дыхательной гимнастики. Программа способствует развитию силовой выносливости и укреплению всех групп мышц.
Аква-аэробика для взрослых и детей с 5 лет
Все подробности уточняйте по телефону.
Программа «Морские котики» (для детей 10-13 лет). Занятие для детей, умеющих держаться на воде
Урок-гимнастика, игры и эстафеты на воде, обучение технике ныряния, подводный массаж, дыхательная гимнастика на суше.
Аквааэробика в Фитнес-клубе "Бриз"
Аквааэробика – аэробные и силовые уроки в бассейне. Занятия аквааэробикой, в отличии от групповых тренировок, проходят в мини-группах от 3 до 6 человек. Это дает возможность осуществлять индивидуальный подход к каждому клиенту.
ОФП (Мама+малыш)
Пн. Пт. 11.00-12.00 бесплатно
Фитнес для беременных и молодых мам в Спортивном комплексе "Самокат"
Все подробности о работе секции уточняйте по телефону.