Спортивные секции в Москве

Для любого возраста. Разминка всех групп мышц в движении и игре; выработка скорости принятия решений, терпения и нацеленности на результат.

Синхронное плавание Спортивное плавание Грудничковое плавание Развивающая гимнастика

“Аванпост” расположен на берегу Москва-реки, на южной окраине подмосковного города Можайск. В нескольких метрах от конюшни - действующий Лужецкий монастырь. А всего в нескольких километрах от базы располагаются поля Бородинского музея-заповедника и Спасо-Бородинский монастырь. Недалеко от базы - “Можайское море”, так называют здесь Можайское водохранилище. Нескончаемые…

Занятия по каратэ ведут сертифицированные преподаватели Московской Федерации Карате (МФК). Техника преподавания каратэ Кекусинкай - это многолетние разработки МФК, и занятия ведутся в соответствии с методическими рекомендациями и по программе МФК.

Капоэйра - техника этого красивого боевого искусства пришла из далекой солнечной Бразилии. На первый взгляд капоэйра похожа на танец, но за видимой легкостью и зрелищной акробатикой скрыта напряженная игра.

Стиль каратэ, который разработал американец гавайского происхождения Эдмунд Кеалоха Паркер (1931—1990). Основу системы Паркера составляют 150 базовых технических элементов, взятые из окинавского каратэ, японского дзю-дзюцу, китайского ушу, а также из техники уличной драки. Главным критерием для их выбора считается степень соответствия биомеханическим и моторным возможностям человеческого тела.

Занятия йогой для начинающих, хатха-йога для взрослых и детей, йога-терапия для людей старшего возраста.

Каток работает ежедневно с 11:00 до 23:00.

Йога