Спортивные секции в Москве для взрослых

График занятий и всю прочую интересующую вас информацию уточняйте по телефону или на сайте.

Занятия проходят с использованием специальных ковриков и оборудования для пилатес.

Мы предлагаем вам фитнес-йогу, в которой отсутствует фаза медитации, но развитие физического тела, дыхательные практики и постоянный контроль над органами чувств и сознанием, итогом чего является равновесие между телом и разумом, создают организму мощный иммунитет, предохраняя его от заболеваний и хронической усталости…

Зал групповых и индивидуальных занятий предлагает: различные фитнес-программы, разработанные нашими тренерами. В зависимости от выбранных целей занятия фитнесом включают в себя: комплекс упражнений из аэробики, тай-бо, степ-аэробики, фитбола, калланетики, шейпинга, стретчинга, силовых упражнений.

Зал групповых и индивидуальных занятий предлагает: различные фитнес-программы, разработанные нашими тренерами. В зависимости от выбранных целей занятия фитнесом включают в себя: комплекс упражнений из аэробики, тай-бо, степ-аэробики, фитбола, калланетики, шейпинга, стретчинга, силовых упражнений.

В программе:

• Общеразвивающие упражнения;
  
• Дыхательные упражнения;
  
• Боевые приёмы…

Всю интересующую вас информацию о работе секции уточняйте по телефону.

Длительность 55 мин.
Уникальная программа Джозефа Пилатеса, направленная на укрепления мышц спины, пресса, увеличения гибкости и подвижности суставов, а также на развитие координации. Во время тренировки задействованы практически все группы мышц.
Для любого уровня подготовки и возраста.

Массовое катание проводится только по субботам и воскресеньям с 10:00 до 11:00.

Для массового катания каток открыт в воскресенье с 17:00 до 18:00 и во вторник с 20:00 до 21:00.