Секции флорбола для детей, подростков и пенсионеров
График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону.
Клуб по обучению подводному плаванию "Моби Дик"
Все подробности о работе клуба уточняйте по телефону.
Боулинг в "Би-ба-бо"
7 дорожек AMF. Проведение турниров. Также работает школа.
Теннисный корты для всех желающих
В распоряжении членов и гостей клуба 13 кортов:
- 5 крытых кортов;
- 8 открытых кортов…
STEP + FUNCTIONAL
Сочетание комбинаций на степ платформе с функциональными упражнениями.
POWER
Высокоэффективный силовой класс для тренировки всех мышечных групп. Занятие поможет вам создать гармонично развитое и тренированное тело, также поддерживать мышцы в тонусе и скорректировать фигуру. Во время занятий используется различное оборудование.
ABS + STRETCH
Тренировка, направленная одновременно на проработку мышц брюшного пресса и на развитие гибкости. Помогает повысить эластичность мышц, улучшить координацию, увеличить диапазон движений в суставах. Занятия растяжкой снимают стресс, расслабляют и успокаивают. Stretch часто используется как разминка перед другими тренировками.
PILATES
PILATES (для всех уровней подготовленности) – урок, направленный на поддержание мышечного тонуса, улучшение мышечного баланса, контроля над телом и развитие координации движений.
YOGA
YOGA (HATHA-YOGA, урок для начинающих, урок для подготовленных) – корректная работа с позвоночником, основанная на понимании физиологии, анатомии и биомеханики человека.
Шашки
Расписание уточняйте по телефону.
