Водное поло для всех желающих
Занятие для подготовленных. Продолжительность - 45 мин.
Тайский бокс для взрослых и детей
Ударная тренировка смешанных атак руками, ногами, локтями, коленями с отягощением на снарядах без контакта. Тренировка позволяет наработать технический арсенал атакующих и защитных действий для ведения боя, укрепить все группы мышц, сбросить лишний вес, увеличить свою скоростную и функциональную выносливость…
Аэробика для всех желающих
Групповые программы: Aerobic Basic, Aerobic Creative, Step Basic, Step Creative, I Love Pump, Total Body, Body Low, Bosu, Gliding, Ball, Core & Stretch, Cycle.
Pilates Intro и Pilates Mat для всех желающих
Pilates Intro - занятия для любого уровня подготовленности. C 1 января 2013 года посещение групповых занятий Pilates Intro возможно только по предъявлении купона. Купон выдается новым членам клуба при оформлении контракта и дает право посещение 10 занятий. Количество мест ограничено, подробности у супервайзеров групповых программ и в отделе продаж…
Айкидо для всех желающих
Наши секции айкидо в Москве работают в каждом нашем спортивном клубе. Вы сами можете выбрать место и время посещения — наиболее удобные для Вас. Занятия айкидо в Москве проводятся мастерами, учителями самой высокой категории, обучавшихся у лучших наставников Востока. Мы поможем пройти Вам весь путь от новичка до Мастера, научим драться столь же эффективно как упомянутый выше Сигал.
Пилатес для всех желающих
бучение пилатесу строится таким образом, чтобы спортсмен последовательно овладевал техникой, в том числе и дыхательной. Как и любая другая йога пилатес много внимания уделяет дыхательным упражнениям. Но, как и любой фитнес — результат должен быть получен в минимально возможные сроки.
Хатха и кундалини йога, фитнес йога для всех желающих
График занятий и все прочие интересующие вас подробности уточняйте по телефону.
Functional Gymnastic для женщин
Функциональная тренировка средней интенсивности, направленная на общее оздоровление организма, а так же на укрепление суставов и связок.
Рекомендуется для всех уровней подготовленности.
Продолжительность занятия - 55 мин.
Кикбоксинг для всех желающих
Все подробности о работе секции уточняйте по телефону или на рецепции клуба.
Бокс для всех желающих
Под чутким руководством профессионалов вы сможете тренироваться персонально либо в группе.
Почувствовать дух соревнований в регулярно проводимых турнирах. Принять участие в мастер классах от чемпионов Европы и Мира по боксу.
Не откладывайте возможность не только узнать что такое левый хук, но и научиться его наносить…
