Водные лыжи для всех желающих
Фитнес для беременных и молодых мам
В комплексную программу подготовки к родам включены:
- физическая подготовка (фитнес для беременных, йога, дыхательная гимнастика, пилатес с мячом, аквааэробика);
- психологическая подготовка (медитация, аутотренинг, занятия с психологом)…
CrossFit зальный, Беговой клуб, подготовка к Extreme Race
Групповые занятия каждый день,
Новички и Продвинутые разные группы,
подготовка к Гонке Героев,
гонке Гладиаторов и пр.,
действующие атлеты
Смешанные единоборства, начальный уровень
Тренировки ведет Черный пояс по тэйквондо Никита Толпыгин, среда в 20:30, воскресенье в 12:00
Кроссфит
Приглашаем на тренировки по кроссфиту детей и взрослых любого уровня подготовки.
700 р. разовое / от 4000 р. абонемент на месяц / 2000 индивидуальное занятие
Самооборона
Приглашаем на тренировки по самообороне детей и взрослых любого уровня подготовки.
700 р. разовое / от 4000 р. абонемент на месяц / 2000 индивидуальное занятие
Бадминтон. Индивидуальные тренировки
Лучший способ научиться играть в бадминтон – индивидуальные тренировки! Именно на персональных занятиях с квалифицированным тренером вы сможете, что называется «поставить руку» и более подробно разобрать все элементы техники выполнения ударов и перемещения по корту. Для того, чтобы начать заниматься бадминтоном вам не нужно иметь выдающееся спортивной прошлое. Бадминтон – это спорт для всех.
Баскетбол. Индивидульные тренировки
Персональные занятия по баскетболу — идеальный формат для развития игровых и технических качеств, как для взрослых любителей баскетбола, так и для юных игроков баскетбольных СШОР. Во время первого занятия, тренер оценит ваш уровень технической подготовки и предложит вам выполнить комплекс упражнений на развитие недостающих качеств.
Сплит-баскет
Новый формат групповых тренировок для баскетболистов.
Система тренировок основывается на делении тренировочного процесса на две составляющие:
— Функциональный тренинг
— Баскетбольная тренировка
BallHandling
Владение мячом — основной навык баскетболиста.
Если ты обладаешь хорошими техническими навыками, то на площадке это сразу бросается в глаза. Тактические взаимодействие на площадке всегда строятся через игроков с хорошим виденьем игры и технической подготовкой. Если ты хочешь поднять свой уровень владения мячом на новую высоту и овладеть новыми элементами, тогда программа BallHandling для тебя!
