Спортивные секции в Москве для взрослых

Тренер наставник школы Черный Дракон

Расписание.
пн., ср., пт. 08:00/20:00

Тренер мастер спорта межд.класса

Расписание.
пн., ср., пт. - 19:30/21:00, вс. - 12:00

Тренер мастер спорта России (муай-тай, Вольная борьба,ушу Санда)

Расписание.
пн., ср., пт., 11:00/19:30/21:00

Тренер мастер спорта России

Расписание.
пн. 16:00, вт. 19:30/21:00, ср. 16:00, чт. 19:30/21:00, пт., - 19:30, сб. 19:30/21:00

Занятия шейпингом и аэробикой дают такой заряд энергии, что, позанимавшись, Вы почувствуете себя легкими и окрыленными. Музыкальные ритмы и позитивный настрой инструкторов просто не дадут усидеть на месте. Повторяя за инструктором не очень сложные шаги и комбинации, Вы тренируете не только тело, но и сердечно-сосудистую систему, выводя Ваш пульс на самые высокие орбиты в аэробной зоне.

Комплекс упражнений на выносливость и при этом реальный путь к похудению или поддержанию веса в норме. Эффективность аэробных занятий общепризнанна: используя разнообразные программы фитнес-аэробики, можно получить максимум пользы за минимальное количество времени.

Адаптированная йога хороша тем, что эффект от нее Вы можете почувствовать сразу же после первого занятия. На уроках йоги Вы почувствуете своё сильное тело, в котором взаимодействуют множество мышц, придавая ему стройность. Йога заставляет Вас удерживать мышцы корпуса как единое целое, а не разрабатывать отдельные группы мышц. Упражнения йоги растягивают мышцы и…

Тайский бокс-отличный выбор для вашего ребенка.
Занимаясь тайским боксом, ваш ребенок получит отличный выход для негативных эмоций, станет более уравновешенным и стрессоустройчивым.
Закалит свой характер и сможет постоять за себя в случае необходимости…