Спортивные секции в Москве для взрослых

Занятия на:
TRX, резинках, босу, кольцах

Такой режим тренировок позволит проработать все мышцы тела под разными нагрузками, что обеспечит поддержание тонуса, формирование стройной и подтянутой фигуры.

Тренер наставник школы Черный Дракон

Расписание.
пн., ср., пт. 08:00/20:00

Тренер мастер спорта межд.класса

Расписание.
пн., ср., пт. - 19:30/21:00, вс. - 12:00

Тренер мастер спорта России (муай-тай, Вольная борьба,ушу Санда)

Расписание.
пн., ср., пт., 11:00/19:30/21:00

Тренер мастер спорта России

Расписание.
пн. 16:00, вт. 19:30/21:00, ср. 16:00, чт. 19:30/21:00, пт., - 19:30, сб. 19:30/21:00

Занятия шейпингом и аэробикой дают такой заряд энергии, что, позанимавшись, Вы почувствуете себя легкими и окрыленными. Музыкальные ритмы и позитивный настрой инструкторов просто не дадут усидеть на месте. Повторяя за инструктором не очень сложные шаги и комбинации, Вы тренируете не только тело, но и сердечно-сосудистую систему, выводя Ваш пульс на самые высокие орбиты в аэробной зоне.

Комплекс упражнений на выносливость и при этом реальный путь к похудению или поддержанию веса в норме. Эффективность аэробных занятий общепризнанна: используя разнообразные программы фитнес-аэробики, можно получить максимум пользы за минимальное количество времени.