Пауэрлифтинг. Авторские групповые тренировки
Такой режим тренировок позволит проработать все мышцы тела под разными нагрузками, что обеспечит поддержание тонуса, формирование стройной и подтянутой фигуры.
Кунг-Фу,Ушу
Тренер наставник школы Черный Дракон
Расписание.
пн., ср., пт. 08:00/20:00
Рукопашный бой
Тренер мастер спорта межд.класса
Расписание.
пн., ср., пт. - 19:30/21:00, вс. - 12:00
ММА (МИНИ-Группа)
Тренер мастер спорта России (муай-тай, Вольная борьба,ушу Санда)
Расписание.
пн., ср., пт., 11:00/19:30/21:00
ММА(mixfight)
Тренер мастер спорта России
Расписание.
пн. 16:00, вт. 19:30/21:00, ср. 16:00, чт. 19:30/21:00, пт., - 19:30, сб. 19:30/21:00
Городки
Индивидуальный вид спорта. Занятия бесплатные.
Фитнес
Фитнес. Группа для взрослых.
Авиамодельный спорт
Изготовление летающих моделей самолетов. Занятия бесплатные.
Функциональный тренинг для всех желающих
Нацелен на развитие глубоко лежащих мышц-стабилизаторов, большинство из которых мы не можем контролировать сознательно. Именно эти глубоко лежащие мышцы-стабилизаторы являются той отправной точкой, с которой начинается каждое наше движение, и опорой для нашего корпуса, который они удерживают в равновесии, когда мы совершаем какое-либо движение…
Аэробика для всех желающих
Комплекс упражнений на выносливость и при этом реальный путь к похудению или поддержанию веса в норме. Эффективность аэробных занятий общепризнанна: используя разнообразные программы фитнес-аэробики, можно получить максимум пользы за минимальное количество времени.
