Настольный теннис для всех желающих
Час игры в настольный теннис стимулирует не только развитие физической гибкости и ловкости, но и тренирует мышление и концентрацию внимания. Для людей со статичным образом работы это замечательный способ растормошить организм, ведь при игре в так называемый пинг-понг участвуют все группы мышц: за час игры возвращается утерянная гибкость, пластика движений, реакция, координация.
Танцы для всех желающих
Универсальная программа создана для детей разных возрастов. Движения дадут ребенку отличную осанку, красивую походку, подтянутое тело. В ней представлены упражнения, сбалансированные по нагрузке и сложности. Для детей младшего возраста занятия проходят в игровой форме. Детям нравятся простые и запоминающиеся танцевальные движения, регулярное выполнение которых так…
Дартс для всех желающих
Метание дротиков тренирует глазомер, улучшает координацию, а также прекрасно подходит для отдыха и снятия эмоционального напряжения. Умение играть в дартс – полезный навык для подростков, тем более что хорошие результаты в этом виде спорта достигаются достаточно быстро
Самбо для всех желающих
В каждом филиале преподает опытный тренер. С расписанием занятий вы можете ознакомиться на сайте организации.
Спортивная гимнастика для всех желающих
В каждом филиале преподает опытный тренер. С расписанием занятий вы можете ознакомиться на сайте организации.
Самбо для всех желающих
В каждом филиале преподает опытный тренер. С расписанием занятий вы можете ознакомиться на сайте организации.
Каратэ для всех желающих
В каждом филиале преподает опытный тренер. С расписанием занятий вы можете ознакомиться на сайте организации.
Бокс для всех желающих
Класс, направленный на изучение базовой техники ударов и защиты, тактики ведения боя. Продолжительность 55 минут
Функциональный тренинг для всех желающих
Силовой класс, направленный на укрепление всех мышечных групп (с использованием дополнительного оборудования). Продолжительность 55 минут.
Аквааэробика для всех желающих
Класс способствует укреплению мышц ног, нижних мышц спины, ягодиц и пресса. Занятия проходят с использованием пояса, специальных сапожек Jogger. Продолжительность 45 минут.