Спортивные секции в Москве для взрослых

Каждый семинар включает в себя теоретическую и практическую часть. Практическая часть подразумевает фитнес, йогу, легкую гимнастику, дыхательные практики. Темы лекций составлены таким образом, чтобы дать ответы на всевозможные вопросы будущих матерей.

Занятия в группе и индивидуально. От 2000 рублей

Бесплатные Фитнес тренировки в парках Москвы, доступно для всех.

Обучение парным танцам детей и подростков 4-15 лет, а также взрослых от 16 до 50 лет.
Бальные танцы, сальса, вальс, аргентинское танго, свадебный танец.

Занятия рассчитаны на укрепление общего физического состояния и представляют собой сочетание гимнастики на полу и основ общей классической хореографии (занятия у станка и на середине). Особой подготовки не требуется. Уделите пару часов в неделю своему прекрасному телу и результат не заставит себя ждать.

Направления занятий:

• go-go;
  
• sexy rnb;
  
• strip-plastic…

Занятия проходят в небольшой уютной студии под музыку.
Занятия подходят для тех, кто хочет поддержать свою форму или немного ее скорректировать за счет занятий средней интенсивности.
Тренер с опытом работы, имеет высшее спортивное образование.

В гимнастическом зале на Дмитровском шоссе занимаются 2 группы начальной подготовки по художественной гимнастике. Дети делятся по возрасту и опыту тренировок: 3, 4 и 5 лет, без опыта в гимнастике занимаются в младшей группе, 5, 6 и 7 летние девочки с опытом тренировок идут в старшую группу. Занятия проходят два раза в неделю в вечернее время.