Спортивные секции в Москве для взрослых

Тренировать нужно не только динамические, но и статические мышцы. Йога – идеальный вариант для тренировки статики и гибкости.

Йога с элементами силовых упражнений, которая поможет вам улучшить рельеф мышц и подготовиться к более сложным тренировкам.

Скорость, точность, взрывная сила. Тайский бокс – один из самых эффективных боевых стилей и наш тренер научит вас ему.

В конфликте важно работать не только руками, но и ногами. Тренер научит вас использовать все тело.

Самое популярное единоборство и самое востребованное у «ударников». Мы поможем вам поставить правильный удар.

«…Танцор должен танцевать до тех пор, пока не останется только танец» (Ошо) В танцевальной медитации танец используется как техника духовного и личностного развития, раскрытия женственности для самопознания и творчества.
На занятии происходит погружение в танец как в медитацию, расширяя сознание и живя в моменте…