Боевое ушу для всех желающих от 17 лет
Занятия проходят по понедельникам - с 19:30 до 21:00, по субботам - с 12:00 до 13:30.
Рукопашный бой для всех желающих 14-35 лет
Занятия проходят по понедельникам, средам и пятницам с 20:30 до 22:00.
Настольный теннис в спортивно-оздоровительном клубе инвалидов "Риск-М"
Самбо для всех желающих 5-30 лет
Тренировки проходят по вторникам и четвергам с 18:30 до 20:30, по субботам - с 14:30 до 16:30.
Тэнсин Сёдэн Катори Синто-рю
Фехтование традиционным самурайским оружием: катаной, вакидзаси-короткий меч, двумя мечами, бо-шест, нагинатой-японская алебарда, яри-копьё.
Общая физическая подготовка для детей и взрослых
2.2 Физическая рекреация
Лечебная физическая культура
Адаптивная физическая культура
Физическое воспитание
Физическое воспитание детей дошкольного возраста
Стретчинг
Stretching (Стретчинг) – это система упражнений, основная цель которых – растяжка связок и мышц, а также повышение гибкости тела. Название этого направления фитнеса позаимствовано из английского языка: слово Stretch в переводе на русский означает «эластичность, растяжение»…
Пилатес
Польза пилатеса для организма просто неоценима. Занятия, состоящие из бережных и плавных движений, растягивают, укрепляют мышцы, достигая согласованной деятельности всех отделов организма. В отличие от других направлений, пилатес задействует не только крупные, но и более мелкие мышцы, которые, чаще всего, остаются бездействующими при стандартном наборе физических…
Оздоровительная гимнастика
Оздоровительная гимнастика это гораздо удобней и приятней чем занятия фитнесом, а если заниматься ею регулярно, то и фитнес будет не столь актуальным.
Оздоровительная гимнастика поддерживает в тонусе организм, все органы и системы работают…
Веселая семейка
В группе ОФП “Веселая Семейка” занятия проводятся для молодых мам и их детей.
Пожалуйста, уточняйте актуальное расписание занятий у администраторов ФОКа по указанным телефонам.
