Плавание для подростков (абонемент)
График занятий: среда, суббота - с 17:45 до 18:30, с 18:30 до 19:15.
Самооброна для взрослых и детей с 10 лет
В клубе проводятся занятия для детей от 10 лет и взрослых от 18 лет.
Курсы, организованные в клубе:
- ударная самооборона…
Рукопашный бой для взрослых и детей с 10 лет
В клубе проводятся занятия для детей от 10 лет и взрослых от 18 лет.
Курсы, организованные в клубе:
- ударная самооборона…
Кунфу традиционное
Кунфу - древняя сбалансированная система - самосовершенствование через внутренние и внешние практики. Это дыхательные практики и управление внутренней энергией (цигун), изучение традиционных таолу , цзыбенгун-отработка базовых элементов: направленных на выстраивание тела, растяжку, увеличение выносливости и силы, гибкости, подвижности. Эта работа способствует…
Рукопашный бой
на занятиях будут рассмотрены - ударная и бросковая техника, элементы борьбы; работа против оружия и нескольких противников; отработка приемов в парах и проверка техники в спаррингах; работа на лапах и макиварах; тренировки выживания в чрезвычайных ситуациях и в уличных конфликтах; использование защитного снаряжения.
Плавание для спортсменов-инвалидов
График занятий: вторник, четверг - с 13:15 до 14:00.
Цигун
древнее китайское искусство саморегуляции организма. Это искусство дыхания. Опытные Мастера Центра помогут освоить упражнения, направленные на поднятие иммунных свойств организма, релаксацию при стрессовых ситуациях. В философии Китая Ци считается главной жизненной силой человека. Цигун учит пробуждать, использовать и контролировать эту энергию. Основная цель — развитие человека как индивидуума, личности, понимания своего места в мире, своих задач.
Основы самбо
Джиу-джитсу
Среди всех боевых искусств дзю-дзюцу является наиболее демократической системой, поскольку по ее уставу каждая федерация имеет право вводить в свою программу и методику те базовые элементы, которые присущи для традиций этой страны…
Аэробика
Уточняйте всю информацию о занятиях по телефону.
