Самооброна для взрослых и детей с 10 лет
В клубе проводятся занятия для детей от 10 лет и взрослых от 18 лет.
Курсы, организованные в клубе:
- ударная самооборона…
Рукопашный бой для взрослых и детей с 10 лет
В клубе проводятся занятия для детей от 10 лет и взрослых от 18 лет.
Курсы, организованные в клубе:
- ударная самооборона…
Уэда Додзе
Настоящий японский мастер, прямой ученик Хирокадзу Каназдавы.
Уэда-сэнсэй преподает настоящее, традиционное карате стиля Шотокан, корнями идущий из глубин истории Японии. На занятии не будет показательных боев, синхронных выступлений и прочих атрибутов…
Кунфу традиционное
Кунфу - древняя сбалансированная система - самосовершенствование через внутренние и внешние практики. Это дыхательные практики и управление внутренней энергией (цигун), изучение традиционных таолу , цзыбенгун-отработка базовых элементов: направленных на выстраивание тела, растяжку, увеличение выносливости и силы, гибкости, подвижности. Эта работа способствует…
Рукопашный бой
на занятиях будут рассмотрены - ударная и бросковая техника, элементы борьбы; работа против оружия и нескольких противников; отработка приемов в парах и проверка техники в спаррингах; работа на лапах и макиварах; тренировки выживания в чрезвычайных ситуациях и в уличных конфликтах; использование защитного снаряжения.
Плавание для детей 6-15 лет
График занятий:
- понедельник, четверг - с 16:15 до 17:00;
- воскресенье - с 15:30 до 16:15, с 18:30 до 19:15.
Оздоровительное плавание для взрослых
График занятий: вторник, пятница - с 09:30 до 13:15, с 17:45 до 18:30, с 19:15 до 22:15.
Плавание для 7-11 лет
График занятий: вторник, пятница - с 16:15 до 17:00, с 18:30 до 19:15.
Семейное плавание
График занятий: вторник, пятница - с 12:30 до 13:15.
Плавание для подростков (абонемент)
График занятий: вторник, пятница - с 16:15 до 17:00, с 18:30 до 19:15.
