Спортивные секции в Москве

Понедельник Среда Пятница с 18:00

Тайский бокс

Занятия по танцу живота ведет опытный специалист, который отлично разбирается во всех техниках данного вида пластического искусства.
Кроме умения красиво двигаться и привлекать к себе внимание мужчин, Belly Dance – это еще отличная тренировка всех групп мышц. Хотя основные движения танца производятся с использованием мышц живота и бедер, однако, при этом хорошую нагрузку получают и другие группы мышц.

Комплекс оздоровительных упражнений, который пришел к нам из Индии и нашел в России массу почитателей. Занятие йогой позволяет достичь умиротворенности и избавиться от багажа стрессов и негативных эмоций. Кроме того, в физическом плане – это отличная тренировка для всех групп организма.

Баскетбольные тренировки для детей разной возрастной категории и уровня подготовки.
Занятия проводят профессиональные тренера по современным методикам.
Соревнования, эстафеты, развивающие спортивные игры с мячом.
Свои площадки для занятий
Бассейн

Каждый семинар включает в себя теоретическую и практическую часть. Практическая часть подразумевает фитнес, йогу, легкую гимнастику, дыхательные практики. Темы лекций составлены таким образом, чтобы дать ответы на всевозможные вопросы будущих матерей.

Комплекс традиционных китайских воинских искусств, в основе которых лежат философские, этические и психофизические аспекты совершенствования личности.

Регулярно занимаясь стрейчингом, вы:
· значительно улучшите кровообращение и ток лимфы;
· улучшите состояние мышц их тургор;
· сможете легко справляться с последствиями различных стрессовых ситуаций…

В последние годы очень популярной стала оздоровительная система, которая известна под названием пилатес. Регулярные занятия позволяют добиться очень хороших результатов. Вы будете чувствовать себя моложе, уверенней в себе, возрастет ваша самооценка. Важным достоинством данного вида тренировок является то, что они позволяют комплексно развивать и восстанавливать человеческое тело.

В нашем клубе работают опытные инструкторы, которые сами профессионально занимались (а некоторые занимаются до сих пор) боксом. Они стремятся передать свои знания и опыт всем желающим.
Некоторые люди думают, что данным видом спорта нужно было начинать заниматься в детстве или юношестве, а во взрослом возрасте от этого не будет никакого толку.