К1
Бокс
Кикбоксинг для всех желающих
Групповые тренировки проходят по понедельникам, средам и пятницам с 19:00 до 20:30 рядом со станцией метро Дмитровская. Индивидуальные тренировки проходят по согласованию с тренером. Для опытных боксеров, имеющих спортивные звания мастера спорта или кандидата в мастера спорта - тренировки в зале предоставляются бесплатно.
Плавание для всех желающих
Расписание занятий и всю прочую интересующую вас информацию уточняйте по телефону или на сайте.
ОФП для подростков и взрослых 16-65 лет
По вторникам и пятницам с 18:00 до 22:00.
Волейбол для детей и подростков 13-16 лет
Понедельник, среда и пятница - с 18:00 до 20:00. Вторник, четверг и суббота - с 16:00 до 18:00.
Pilates и Pilates+ для всех желающих
Если вы ищете безопасные тренировки без ударной нагрузки, то занятия Pilates просто созданы для вас. Они направлены на последовательное растяжение и укрепление основных мышечных групп. Pilates также прекрасно развивает гибкость суставов и эластичность связок, при этом тренируется межмышечная и внутримышечная координация. Pilates поможет укрепить мышечный корсет и улучшить…
Групповые программы для всех желающих
Три зала групповых занятий позволяют комфортно заниматься до 100 человекам, они по настоящему просторны, общая площадь залов – более 450 кв. м.
Еженедельно проводятся уроки 35 видов различной направленности: аэробные, силовые, mind&body…
Латиноамериканские и арабские танцы для всех желающих
В клубе проводятся групповые классы по изучению движений из латиноамериканских и арабских танцев.
Смешанные единоборства
Тренировки по рукопашному бою, смешанным единоборствам, для Вас и Вашего ребенка.