Спортивные секции в Москве

В клубе функционирует детская комната, где проводятся оздоровительные и развивающие занятия для самых маленьких.

Изучение техники ударов руками, защиты и нападения под руководством тренера. Урок может проходить в парах.

Если вы никогда раньше не занимались боксом, тогда начинайте тренировки под чутким руководством опытного инструктора и выбирайте класс 1-го уровня.

TRX - cпециальная, популярная силовая тренировка с использованием петель TRX. На занятии прорабатываются все группы мышц. Подходит для всех уровней подготовки. Развивается сила и выносливость всех групп мышц…

Все интересующие вас подробности о работе клуба, включая расписание занятий, уточняйте по телефону или на сайте клуба.

Армейский рукопашный бой

Тренировки по кикбоксингу способствуют быстрому формированию мышц в области пресса и поясницы, которые являются трудно поддающимися преобразованиям.<br><br> Как и в других боевых искусствах, кикбоксинг обеспечивает подготовку и навыки для самообороны. Важно овладеть правильной техникой удара.<br><br> Данный вид спорта оказывает благотворное влияние на…

Японское боевое искусство, система защиты и нападения. В Японию карате попало с острова Окинава в конце XIX века. Окинава когда-то была центром независимого королевства Рюкю, имевшего тесные торговые связи с Китаем и Японией. Совсем скоро каратэ станет Олимпийским видом спорта.<br><br> Занятия каратэ для детей построены на упражнениях, развивающих физическую силу…

Термин «стретчинг» происходит от английского слова «stretching» — «растягивание». Название говорит само за себя: стретчинг – это особый вид аэробики, направленный главным образом на растяжку мышц тела, развитие гибкости и эластичности. Заниматься стретчингом можно в любом возрасте, независимо от имеющегося уровня подготовки. <br><br> Кроме возможности сесть на шпагат…

График занятий и всю прочую интересующую вас информацию уточняйте по телефону.