Самооборона для детей от 12 лет, подростков и взрослых
Занятия проходят:
- пятница с 16:00 до 18:00;
- воскресение с 12:00 до 14:00.
Шахматная секция "Шах-Мат" для людей с ограниченными возможностями (18-25 лет)
По понедельникам - с 17:00 до 20:40, по средам - с 15:00 до 20:40.
Айкидо
Приглашаем детей от 3 лет
Спортивный Клуб синхронного плавания
Приглашаем всех желающих мальчиков и девочек 5-12 лет. Учитывая специфику и многогранность синхронного плавания, с 5 лет дети легко обучаются плаванию, развивают гибкость и пластичность, координацию движений, осваивают правильную осанку и красивую походку, чувствуют ритм музыки и движений. Детям становятся подвластны раскрепощенность, эмоции и грация. Наши спортсмены…
Ритмика для детей, Восточный танец для взрослых
Занятия по ритмике для детей с 4 лет - 2 раза в неделю.
Восточный танец для взрослых - 2 раза в неделю.
Танцевальная медитация
«…Танцор должен танцевать до тех пор, пока не останется только танец» (Ошо) В танцевальной медитации танец используется как техника духовного и личностного развития, раскрытия женственности для самопознания и творчества.
На занятии происходит погружение в танец как в медитацию, расширяя сознание и живя в моменте…
Пилатес
Пилатес – это комплекс упражнений, созданный немецким врачом Джозефом Пилатесом в первой половине 20 века. В детстве он рос слабым и болезненным ребёнком, но благодаря ежедневным занятиям быстро поправил здоровье и обрёл хорошую физическую форму.
Вдохновлённый своей личной победой, он создал целую систему упражнений, которую использовал даже…
Альфа-Гравити
Что такое Альфа-Гравити?
Альфа-Гравити представляет собой тренажёр, состоящий из, закрепленных на потолке, верёвок, на которые с помощью специального снаряжения подвешивается человек. В таком подвешенном состоянии и выполняются все упражнения. Под собственным весом в работу активно включается всё…
растяжной турник
О ПравИло
ПравИло – это тренажёр, чья история по легенде уходит в Древнюю Русь, где на нём тренировали воинов, готовя их к битвам.
Упрощённо, тренажёр состоит из верёвок, за которые с помощью специальных хватов за руки и за ноги…
Секция рукопашного боя и айки-дзюцу
В секции рукопашного боя и айки-дзюцу Федерации боевых искусств Москвы обучают навыкам рукопашного боя, самообороны от вооруженного противника и осуществляют подготовку спортсменов восточных единоборств. Секция включает две группы: старшая группа (для детей от 15 лет, мужчин и женщин от 18 и старше) и младшая группа (для детей от 7 до 14 лет). Студентам занятия идут в зачет.
