Спортивные секции в Москве

Прекрасное телосложение, безупречная осанка и уверенная походка – один из результатов занятий в секции акробатики. Тренировки по акробатике разовьют такие качества вашего ребенка, как скорость, гибкость, ловкость. Ваш ребёнок, с детства занимающийся акробатикой, в будущем легко добьется успеха в других видах спорта, так как акробатика закладывает отличный фундамент для развития физических способностей и умения управлять собственным телом.

Тренировки для сноубордистов специально заточены под обучение сноубордическим трюкам. Под руководством опытного тренера вы сможете освоить на батуте все премудрости техники выполнения трюков, а также отработать трюки с доской. Мы с удовольствием покажем и научим вас, как правильно задать вращение, как не растеряться в воздухе в экстремальной ситуации, как предотвратить падение, а если уж пришлось упасть, то как избежать травм, ведь падать тоже нужно научиться правильно.

Фитнес-аэробика – один из самых молодых, но быстроразвивающихся видов танцевального спорта.
Особенность направления в простоте и удивительном эффекте развития тела.
Фитнес–аэробика – это сплетение спорта и танца, которое доступно для занятий людям различного пола и всех возрастов.

Занятия йогой включают в себя несколько техник:

1. Асаны (позиции йоги) – укрепляют организм, развивают мышечную силу и гибкость.
   
2. Пранаямы (дыхательные упражнения) – учат контролировать эмоции и регулировать дыхание…

Танцевальный фитнес – это уникальная система фитнес упражнений, включенная в танцевальный урок.
Танцевальный фитнес дает возможность задействовать мышцы ног, корпуса, спины, рук – всего тела, развивая вас органично. Тело после занятий становится более подтянутым, мышцы крепнут, а также…

Занятия проводятся в МФСК “Юный Динамовец”.
График занятий и прочую информацию о работе секции уточняйте по телефону.

Это система упражнений, направленная на проработку всех основных мышц тела включая мелкие, не участвующие в обычных упражнениях. Улучшается подвижность суставов, позвоночника и эластичность связок. Результатом тренировки станет красивая осанка, уменьшение болей в спине, снятие напряжение с позвоночника, развитие гибкости и прекрасное подтянутое тело! Продолжительность – 55 минут.

Всю неделю с 11:00 до 22:00, воскресенье - выходной.

По субботам с 12:00 до 15:00.