Pilates и Pilates+ для всех желающих
Если вы ищете безопасные тренировки без ударной нагрузки, то занятия Pilates просто созданы для вас. Они направлены на последовательное растяжение и укрепление основных мышечных групп. Pilates также прекрасно развивает гибкость суставов и эластичность связок, при этом тренируется межмышечная и внутримышечная координация. Pilates поможет укрепить мышечный корсет и улучшить…
Групповые программы для всех желающих
Три зала групповых занятий позволяют комфортно заниматься до 100 человекам, они по настоящему просторны, общая площадь залов – более 450 кв. м.
Еженедельно проводятся уроки 35 видов различной направленности: аэробные, силовые, mind&body…
Латиноамериканские и арабские танцы для всех желающих
В клубе проводятся групповые классы по изучению движений из латиноамериканских и арабских танцев.
Tigris MMA
Групповые и индивидуальные тренировки по ММА (смешанные единоборства).
Занятия проходят в профессионально оборудованном зале с мягким борцовским покрытием. Имеется ринг, октагон, боксёрские мешки и спаринговочное оборудование.
Спортсмены, которые желают заявить о себе в массы, могут быть включены в команду для выезда на турниры различного уровня.
Пилатес в Фитнес-клубе гостиницы "Космос"
График занятий уточняйте по телефону.
Детский фитнес в Фитнес-клубе гостиницы "Космос"
График занятий уточняйте по телефону.
Тай-бо в Wellness-центре "Сана"
Боевое Самбо
Принимаются подростки в возрасте 14-16 лет с любым уровнем подготовки
Йога в Фитнес-клубе гостиницы "Космос"
График занятий уточняйте по телефону.
Йога в Wellness-центре "Сана"
