Pilates Bend и Pilates Matwork для всех желающих
Pilates Bend - классический урок по методикам Pilates, с использованием специальной резиновой ленты. Лента используется как для увеличения нагрузки, так и для помощи при выполнении некоторых упражнений. Перед посещением рекомендуется посетить класс Pilates Matwork…
Aerobic для всех желающих
Introduction - урок–введение в классическую и степ-аэробику. В конце занятия выполняется блок силовых упражнений. Класс для начинающих. На данной тренировке развивается выносливость и координация движения…
Батукада
Капоэйра
Современные и восточные танцы для всех желающих
В клубе проводятся групповые занятия восточными танцами и dance mix.
Бокс
Аквааэробика в Фитнес-клубе гостиницы "Космос"
График занятий уточняйте по телефону.
Аква-аэробика в Wellness-центре "Сана"
Бокс для всех желающих
Изучение техники ударов руками, защиты и нападения под руководством тренера. Урок может проходить в парах.
Если вы никогда раньше не занимались боксом, тогда начинайте тренировки под чутким руководством опытного инструктора и выбирайте класс 1-го уровня.
Спортивные бальные танцы
Дополнительную информацию можно получить по телефону
