Спортивные секции в Москве

Все подробности о работе федерации уточняйте по телефону.

Развитие, пропаганда и популяризация самбо как спортивного и боевого искусства в Москве, развитие самбо как культуры духовно-нравственного воспитания членов общества, содействие в защите прав и законных интересов самбистов.

Есть группы для новичков. Все подробности уточняйте по телефону.

График занятий:

• понедельник, среда, пятница - с 21:00 до 22:30.
  

Инструктор: Сергеев Виктор, 2 дан айкидо айкикай.

Пилатес - комплекс упражнений для всего тела, который развивает гибкость и подвижность. Pilates укрепляет мышцы-стабилизаторы, выполняющие роль своеобразного корсета, фиксирующие нормальное положение тела (осанки, внутренних органов). Пилатес развивает координацию, улучшает гибкость, учит двигаться красиво и грациозно.

Изучение техники ударов руками, защиты и нападения под руководством тренера. Урок может проходить в парах.

Если вы никогда раньше не занимались боксом, тогда начинайте тренировки под чутким руководством опытного инструктора и выбирайте класс 1-го уровня.

Basic Yoga - занятие по традиционной программе йоги для начинающих. Подходит для всех уровней подготовки.

Prep Yoga - функциональная тренировка, включающая в себя элементы йоги и силового тренинга…

Тренировка направлена на стабилизацию позвоночника, коррекцию осанки. Способствует созданию равномерно тренированного тела и избавлению от мышечного дисбаланса, а также общему физическому и психическому восстановлению.

График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону.