Спортивные секции в Москве

Индивидуальные занятия по направлениям: кунг-фу: стилевые техники черный кот и кобра, тайский бокс, прикладная самооборона. Индивидуальные занятия боевыми искусствами проводятся в удобном графике по предварительному согласованию.

Прочие подробности о работе зала уточняйте по телефону.

• вт, чт 17:30 - 19:00;
  
• вт, чт 19:30 - 21:00;
  
• вт, чт 21:15 - 22:45.

Тренировки проводятся 2 раза в неделю, по вт. и чт. с 20:00 до 22:00.

Все дни недели с 11:00 до 23:00.

Микс Файт (MMA – от англ. Mixed Martial Arts) – боевые искусства, которые представляют собой сочетание многих техник, стилей и направлений различных единоборств. Миксфайт – это полноконтактные бои, в которых применяются ударная техника, борьба как в стойке, так и на полу.

У нас вы найдете наиболее интересные и актуальные на сегодняшний день танцевальные и фитнес направления:

• Hip-Hop Dance;
  
• Стрип-пластика…

Занятия йогой включают в себя несколько техник:

1. Асаны (позиции йоги) – укрепляют организм, развивают мышечную силу и гибкость.
   
2. Пранаямы (дыхательные упражнения) – учат контролировать эмоции и регулировать дыхание…

Фитнес-аэробика – один из самых молодых, но быстроразвивающихся видов танцевального спорта.
Особенность направления в простоте и удивительном эффекте развития тела.
Фитнес–аэробика – это сплетение спорта и танца, которое доступно для занятий людям различного пола и всех возрастов.

Танцевальный фитнес – это уникальная система фитнес упражнений, включенная в танцевальный урок.
Танцевальный фитнес дает возможность задействовать мышцы ног, корпуса, спины, рук – всего тела, развивая вас органично. Тело после занятий становится более подтянутым, мышцы крепнут, а также…