Драйв для всех желающих
Эффективная и интересная тренировка на все группы мышц с использованием функциональных упражнений с разнообразным оборудованием. Применяются упражнения из различных видов спорта. Улучшает физические качества в повседневной жизни. Рекомендована в том числе для снижения и коррекции веса. Для всех уровней подготовки.
Фитнес центр "Планета Фитнес" Труд
Выбор групповых занятий на любой вкус. Всю информацию о работе клуба, включая график занятий и их стоимость, уточняйте по телефону.
Время работы…
Оздоровительная гимнастика
Йога для детей и взрослых
Занятия йогой проводятся в мини-студиях от 3-х человек
ЛФК
Специальные комплексы индивидуальных упражнений, направленные на укрепление и формирование правильной осанки; профилактика сколиоза, остеохондроза, плоскостопия. Персональный подход инструктора и составление индивидуальных программ.
Спортивная гимнастика
Базовый, сложнокоординационный и многоборный вид спорта, гармонично формирующий двигательный опыт человека. (базовый потому что средства гимнастики развивают все двигательные качества человека)
Воздушная гимнастика
Упражнения на батуте, воздушных трапециях, воздушных кольцах, турнике, ремнях, полотнах. Вид гимнастики оптимально развивающий физические способности человека, которые реализуются в нестандартных условиях расположения тела в пространстве.
Бальные, современные и другие танцевальные направления
Рукопашный бой и самооборона для детей 6-15 лет
Тренировки для детей от 6 до 15 лет. Ударные техники, захваты, броски, выведения из равновесия, болевые приемы. Способы противодействия угрозам (в том числе холодным и огнестрельным оружием). Курс “Первая помощь в существующей конфликтной ситуации” (индивидуально). Более 10 лет работы с детьми. Многолетняя работа по подготовке охранников, телохранителей и групп быстрого реагирования (ГБР) в ЧОПах г. Москвы.
Художественная гимнастика
Грациозный вид спорта, включающий обязательное сочетание хореографии, акробатики и танца. В этом виде гимнастики создается культура двигательных действий и шедевры движений человека.