Волейбол для всех желающих от 18 лет
По понедельникам и пятницам с 20:00 до 22:00. Открытая площадка, только в летний период.
Плавание в Бассейне гимназии №45
График сеансов уточняйте по телефону.
Мини-футбол
для детей с 5 лет
Волейбол
для детей с 8 лет
Танцевальные направления для всех желающих
Arabic Dance - урок, построенный на элементах хореографии соблазнительного востока (танец живота). Класс рекомендован для всех уровней подготовки.
Jazz - танцевальный урок с использованием элементов джаза. Класс рекомендован для всех уровней…
Аэробика для всех желающих
Выбор групповых занятий на любой вкус. Всю информацию о работе клуба, включая график занятий и их стоимость, уточняйте по телефону.
Тайский бокс для всех желающих
Занятия проходят в мини группах по 6 человек (для усовершенствования техники). Два раза в неделю.
Pilates для всех желающих
Пилатес - комплекс упражнений для всего тела, который развивает гибкость и подвижность. Pilates укрепляет мышцы-стабилизаторы, выполняющие роль своеобразного корсета, фиксирующие нормальное положение тела (осанки, внутренних органов). Пилатес развивает координацию, улучшает гибкость, учит двигаться красиво и грациозно.
Бокс для всех желающих
Изучение техники ударов руками, защиты и нападения под руководством тренера. Урок может проходить в парах.
Если вы никогда раньше не занимались боксом, тогда начинайте тренировки под чутким руководством опытного инструктора и выбирайте класс 1-го уровня.
Basic Yoga, Prep Yoga и Wall Yoga для всех желающих
Basic Yoga - занятие по традиционной программе йоги для начинающих. Подходит для всех уровней подготовки.
Prep Yoga - функциональная тренировка, включающая в себя элементы йоги и силового тренинга…
