Спортивные секции в Москве

Break Dance – «ломаный танец» – требует особой, почти акробатической, физической подготовки и недюжинной выносливости. Его элементы зачастую очень сложный технически, из всех современных танцев он самый экстремальный. Кроме отменных физических данных, исполнитель проявляет еще и способности виртуозного танцора и изобретателя разнообразных силовых (и не только) движений —…

Уровень подготовленности: любой. Одно из самых популярных направлений программ MIND BODY в мире. На этом уроке Вы познакомитесь с основными принципами PILATES, научитесь контролировать свое тело, узнаете что такое «центр силы», добьетесь улучшения мышечного баланса, мышечной координации движений и качества мышц.

Уровень подготовленности: средний. Тысячелетняя практика развития личности через физическое совершенствование к совершенствованию духа, достижению внутренней гармонии души и тела. Специальные позы делают тело здоровым, красивым и сильным. Специальное дыхание способствуют концентрации внимания. Для среднего уровня подготовленности.

Силовая аэробика – комплекс упражнений, направленных на укрепление мышечной ткани, усиление обмена веществ, коррекцию массы тела, развитие выносливости.
Основные силовые классы:
ЛФК - укрепляет мышцы, кости, суставы и связки, повышает функциональность всего организма, служит…

Бильярдный зал на 7 столов русской пирамиды и 3 столов пул.

График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону.

За 10 лет работы мы провели тысячи тренировок и разобрали процесс футбольной подготовки до мельчайших деталей, и точно знаем, как тренироваться, чтобы добиваться желаемых результатов!