Фитнес на свежем воздухе
Кроссфит
Кроссфит в «Наследнике»
Если вам 18 лет и больше, вы смело можете заняться кроссфитом.
Кроссфит – это система подготовки, развивающая все физические качества – выносливость, силу, скорость, гибкость, координацию. При этом средства достижения данных качеств могут быть самыми…
Тхэквондо WTF в Марьино
Тхэквондо WTF для детей и взрослых.
Каратэ «Киокушинкай» в ЮАО
В «Наследнике» проводятся занятия по Каратэ «Киокушинкай» для детей от 4-х лет, для юношей и девушек от 13 лет и для взрослых: В программу входит обучение традиционным, современным спортивным и прикладным разделам каратэ: Работа в парах, кроссфит, спаринговые тренировки, растяжка…
Йога
Йога для детей от 12 лет и для взрослых.
Венский вальс
Занятия проводит Кудинов Алексей Олегович. Руководитель студии танца, Специалист в области спортивных танцев, трехкратный Финалист Чемпионата России по секвею (шоу) 2011, 2012, 2013 г.г., призер по версии Мирового рейтинга World Dance Sport Federation(WDSF), победитель Pacific Grand Ball 2012 г. (USA. СA.)…
Скалолазание в «Наследнике»
В «Наследнике» тренировки проходят на скалодроме высотой 9 метров. Несколько дорожек с искусственным рельефом различной сложности позволяют изучать самые разнообразные техники лазания, тренировать подъёмы и спуски, работать со специальным оборудованием и снаряжением. Программа включает в себя общую и специальную подготовку, изучение основ спортивного и…
Аква аэробика
Приглашаем милых дам на занятия Аква аэробикой. Занятия проходят в бассейне длиной 25 метров, который состоит из 3 дорожек. Очистка и температурный режим воды всегда находятся под контролем. Занятия проводит мастер спорта по плаванию.
Занятия проходят в понедельник и четверг в 20:15
Ушу для детей от 5 лет
На занятиях в «Наследнике» дети осваивают комплекс восточных боевых искусств. Программа базируется на технике стиля «Вин чун», широко известного во всём мире. Так же изучаются элементы других спортивных и прикладных единоборств. Тренировки насыщены великим разнообразием подвижных, акробатических и силовых упражнений, упражнений для гибкости и растягивания…
Латиноамериканские и Европейские бальные танцы в ЮАО
Обучение по программе: «Спортивные бальные танцы» включает в себя Латиноамериканские бальные танцы: «Румба», «Самба», «Ча-ча-ча», «Посадобль», «Джайв», а так же Европейские бальные танцы: «Медленный вальс», «Танго», «Венский вальс», «Медленный фокстрот», «Быстрый фокстрот», Квик стэп»…
