Спортивные секции в Москве

Занятие для подготовленных. Продолжительность - 45 мин.

Ударная тренировка смешанных атак руками, ногами, локтями, коленями с отягощением на снарядах без контакта. Тренировка позволяет наработать технический арсенал атакующих и защитных действий для ведения боя, укрепить все группы мышц, сбросить лишний вес, увеличить свою скоростную и функциональную выносливость…

Групповые программы: Aerobic Basic, Aerobic Creative, Step Basic, Step Creative, I Love Pump, Total Body, Body Low, Bosu, Gliding, Ball, Core & Stretch, Cycle.

Широкий выбор программ на любой вкус и для любого уровня подготовки: Aqua Motion, Aqua Power, Aqua Interval, Aqua Tabs, Aqua Noodles, Aqua Circle, Aqua Body, Aqua Combat, Aqua Gogger, Aqua Pilates, Aqua Mama.

Занятия развивают ловкость, скорость, гибкость, координацию движений, умение правильно падать. Работа с оружием. Выполнение приемов в парах и против нескольких человек. Учат правильно оценивать ситуацию и оставаться спокойным в ней. Избегать ссор и конфликтов.

График занятий и условия приёма в секцию узнавайте по телефону.

График занятий и условия приёма в секцию узнавайте по телефону.

Условия приема, график занятий и всю прочую информацию уточняйте по телефону.

Условия приема, график занятий и всю прочую информацию уточняйте по телефону.

Сеансы проходят по пятницам и воскресеньям с 21:30 до 22:30, по субботам - с 21:30 до 22:30 и с 20:15 до 21:15.