Спортивные секции в Москве

Каждый семинар включает в себя теоретическую и практическую часть. Практическая часть подразумевает фитнес, йогу, легкую гимнастику, дыхательные практики. Темы лекций составлены таким образом, чтобы дать ответы на всевозможные вопросы будущих матерей.

Воздушная гимнастика 4+ Тренировки задействуют разные группы мышц. Гибкость приобретается за счет активной растяжки. Регулярные занятия формируют правильную осанку, делают тело более подтянутым и упругим, укрепляют мышцы рук, ног, спины, ягодиц.

Продолжительность занятий 120 мин в отдельных зонах на специализированном оборудовании занятия проводятся 3 раза в неделю тренировку проводят КМС и МС по акробатике и гимнастике Индивидуальный подход к каждому ребенку участники спортивной школы получают возможность: Участие во внутренних соревнованиях парков “НЕБО” Участие в городских соревнованиях. Выступление…

Тренировки по самбо для детей и подростков (от 5 до 16 лет)

Тренировки по рукопашному бою для детей и подростков (от 5 до 16 лет)

Детская художественная гимнастика — один из самых разносторонних и гармоничных видов спорта. Физические нагрузки здесь сопровождаются развитием гибкости, чувства ритма, координации движений, пластики. У гимнасток всегда прекрасная гордая осанка, красивая фигура, пластичные, красивые движения.

Акробатика 6-14 лет Акробатика – это разновидность гимнастики, включающая в себя упражнения на ловкость, гибкость, прыгучесть, силу и балансировку. В парной и групповой акробатике спортсмены выполняют акробатические упражнения различной сложности парами или группами Акробатика прекрасно тренирует все группы мышц, развивает силу и выносливость, делает тело гибким. Укрепляет…

Развивающая гимнастика 3-5 лет Тренировка по развивающей гимнастике это начальный этап в физическом развитии ребенка. Этот возраст особенно примечателен тем, что тип телосложения малыша уже сформирован, а таланты как раз начинают проявляться. Этот возраст хорош для развития координации. Маленьких спортсменов учат сначала базовым основам, а постепенно и…

Детская международная футбольная школа “Юниор” - собственная методика, индивидуальный подход к ребёнку, турниры, летние лагеря, просмотры в клубах.
Пробная тренировка бесплатно.

Каждый семинар включает в себя теоретическую и практическую часть. Практическая часть подразумевает фитнес, йогу, легкую гимнастику, дыхательные практики. Темы лекций составлены таким образом, чтобы дать ответы на всевозможные вопросы будущих матерей.