Кикбоксинг для взрослых и детей с 8 лет
Групповые и индивидуальные занятия. Все интересующие вас подробности уточняйте по телефону.
Тай-бо для всех желающих
Длительность 55 мин.
Авторский высокоинтенсивный урок аэробики с элементами боевых искусств, в основе которых лежит кик-боксинг, бокс и комбат. Жесткий характер тренировок, высокая скорость движения, активная отработка всех приемов принесет ощутимые результаты и сделает сильным Ваш дух и тело. Включает в…
Массовое катание для всех желающих
Расписание сеансов уточняйте по телефону.
Йога
Фитнес
Йога
ОФП для детей 8-9 лет
По четвергам с 14:00 до 15:00.
ОФП для детей от 10 лет
По вторникам и средам с 17:00 до 19:30. По пятницам с 11:00 до 14:00. По четвергам с 18:00 до 19:00.
Секция стрельбы "Арбалет" для вех желающих 14-50 лет
По пятницам - с 15:00 до 18:00, по субботам - с 10:00 до 13:00.
Самооборона в Территории Фитнеса
Основная цель курса самообороны - научить ребенка поверить в свои силы, развить уверенность в себе и суметь защитить себя в опасной ситуации. Большое внимание на занятиях до детской самообороне уделяется развитию ловкости, гибкости, координации движений, физической силы и выносливости, самодисциплины, логического мышления и чувства команды. Занятия проводятся для детей от 7 до 14 лет.
