Спортивные секции в Москве

В программе:

• Общеразвивающие упражнения;
  
• Дыхательные упражнения;
  
• Боевые приёмы…

Группа ушу Илицюань “Молодой Мастер” для юношей и девушек от 11 до 15 лет.
Программа: дисциплина, специфическая физическая подготовка и растяжка, направленная на укрепление формирующего организма подростка, изучение комплексов цигун и нэйгун, воздействующие на кости, сухожилия и связки, изучение формальных комплексов таолу, ударная техника руками и…

Всю интересующую вас информацию о работе секции уточняйте по телефону.

Длительность 55 мин.
Уникальная программа Джозефа Пилатеса, направленная на укрепления мышц спины, пресса, увеличения гибкости и подвижности суставов, а также на развитие координации. Во время тренировки задействованы практически все группы мышц.
Для любого уровня подготовки и возраста.

Массовое катание проводится только по субботам и воскресеньям с 10:00 до 11:00.

Для массового катания каток открыт в воскресенье с 17:00 до 18:00 и во вторник с 20:00 до 21:00.

Группы для поддержания формы, а так же усиленной подготовки. Возможность принимать участие на соревнованиях любого уровня.

График занятий и всю прочую интересующую вас информацию уточняйте по телефону.

Оздоровительное плавание и обучение плаванию.

Сеансы по будним дням с 07:00 до 08:00 - 350 руб.
С 09:00 до 16:30 - 300 руб…

Персональные тренировки

Занятия ведет заслуженный тренер России Е.И. Крючкова.