Спортивные секции в Москве

Залы нашего фитнес клуба по настоящему просторные – их общая площадь более 400 кв.м. В них одновременно с комфортом могут заниматься до 80 человек.

В наших залах групповых уроков проводятся более 25 видов занятий, которые объединены в 5…

В нашем фитнес-клубе все работает на Вас. Тренажерный зал, совмещенный с кардио-линией, два аэробных зала, эксклюзивная студия Pilates, оснащенная специальными тренажерами и малым оборудованием, студия бокса с настоящим боксерским рингом, бассейн и, главное, высокопрофессиональный тренерский состав - все это в Вашем полном распоряжении.

Бокс - это комплекс скоростно-силовых упражнений, способный не только обеспечить Вам полноценную аэробную нагрузку, но и помочь приобрести продуманную тактику и умелую технику ведения боя. Занимаясь боксом, Вы сможете улучшить координацию движений, укрепить вестибулярный аппарат и избавиться от лишнего веса. Надеемся, что Вас заинтересуют познания…

Pilates (Пилатес) представляет собой очень оригинальную методику, направленную на укрепление мышцы пресса, спины, улучшаение осанки, координации, увеличение гибкости, подвижности суставов. Упражнения затрагивают глубокие мышцы живота и мышцы-стабилизаторы, которые почти не прорабатываются на занятиях классической и силовой аэробикой. Пилатес способствует правильной…

График занятий и всю прочую информацию уточняйте по телефону.

Pilates 1 - урок невысокой интенсивности, направленный на проработку мышечного корсета с помощью базовых упражнений по системе Пилатес.

Pilates 2 - урок средней интенсивности, направленный на проработку мышц кора с помощью модификаций базовых упражнений пилатес и соединение их в сложные комбинации.

Тренировки проводятся по вторникам с 15:00 до 16:00, по субботам - с 14:00 до 15:00.

Тренировки проводятся по средам и субботам с 18:30 до 19:15.

Тренировки проводятся по средам и субботам с 16:15 до 17:00.

Тренировки проводятся по вторникам и пятницам с 08:00 до 08:45, с 18:30 до 19:15, с 19:15 до 20:00, с 20:45 до 21:30, с 21:30 до 22:15.