Спортивные секции в Москве

Занятия проходят в просторном, хорошо освещённом зале в мини-группах до 8 человек. В нашем арсенале несколько теннисных столов в том числе Cornilleau Competition 740 - официальный стол чемпионата Европы, одобренный ITTF…

График занятий уточняйте по телефону или на сайте клуба.

Ведется практика использования разнообразных стилей ведения рукопашного боя и борьбы, как без оружия, так и с использованием подручных предметов и имитацией холодного оружия. Это эффективные удары из любых положений и броски, обращающие практически все атаки противника против него самого, болевые и удушающие приемы, вынуждающие его за несколько секунд признать…

Занятия входят в клубную карту.
График занятий и всю прочую интересующую вас информацию уточняйте по телефону.

Занятия входят в клубную карту.
График занятий и всю прочую интересующую вас информацию уточняйте по телефону.

Занятия проходят по четвергам и субботам.
Урок состоит из нескольких частей:

• разминка;
  
• связки танцевальных направлений;
  
• растяжка.

Занятие формирует внутренний корсет, за счет включения в работу мелких мышц, которые практически не задействованы в работе при обычной жизнедеятельности. Формирует осанку, развивает мышечную координацию и контроль над телом…

В программу занятий входит:

• танцевальная аэробика с элементами джаз-модерн танца;
  
• растяжка, силовые упражнения;
  
• основы классического танца…

Занятия проводятся с детьми различных возрастных групп с 5 до 14 лет. С детьми подросткового возраста занятия проводятся в тренажёрном зале. Продолжительность занятий 45 минут.

Занятия проводит Белякова Елена Анатольевна, тренер с многолетним стажем работы в области физического развития детей, МСМК (Мастер спорта международного класса по лёгкой атлетике).