Акробатика: постановка программ
Групповые и персональные тренировки.
От 3 лет.
Соревнования, Разряды, Сборы.
Подготовительная группа (3-5 лет) во всероссийской сети детских спортивных школ по художественной гимнастике и спортивной акробатике «FD».
Подготовительная группа к художественной гимнастике и акробатике для детей 3-5 лет. Занятия включают в себя ОФП и СФП (физическая подготовка, растяжка, простые гимнастические и акробатические элементы: шпагаты, кувырки, мостик, березка и пр, упражнения на координацию и равновесие).
Художественная гимнастика (3-14 лет).
Групповые и персональные тренировки.
От 3 лет.
Соревнования, Разряды, Сборы.
Акробатика (3-14 лет).
Групповые и персональные тренировки.
От 3 лет.
Соревнования, Разряды, Сборы.
Спортивная гимнастика (3-14 лет).
Групповые и персональные тренировки.
От 3 лет.
Соревнования, Разряды, Сборы.
Художественная гимнастика: постановка программ
Постановка индивидуальных и групповых программ.
Йога тонус Йога Леди Йога Спина
оздоровительные программы
Лига синъицюань
УШУ для взрослых: хэбэйский синъицюань и тайцзицюань семьи “У”. Особое внимание уделяется «внутренней работе», практике нейгун и цигун. Занятия направлены на общее оздоровление, укрепление организма, повышение физического и духовного потенциала, защиту от стрессов и других неблагоприятных факторов, освоение приемов самообороны и самозащиты.