Восточные единоборства для взрослых в ЮВАО

Занятия групповые для детей, юношей и взрослых проходят в вечернее время, 2 — 3 раза в неделю по 1,5 — 2,5 часа. Для желающих возможны индивидуальные занятия.

Занятия для детей от 10 лет и взрослых

УШУ - китайское слово состоящее из двух иероглифов У и ШУ - означает воинское или боевое искусство. Но УШУ это не только единоборство и тренировка тела, набор различных технических связок-комплексов и приёмов самозащиты. Это система воспитания духа, развития внутренней силы, это наука взаимопонимания и уважения, это система единения с природой и осознание целостности мира и своего места в нём.

«Искусство кулачного боя» - это наиболее правильное название китайских боевых искусств. Само определение «цзыжань» - естественность, характеризует суть стиля.
Базовая подготовка, как и во всех стилях, состоит из ударов, стоек, захватов, шагов, растяжки, упражнений на развитие силы и т.д. Однако, механика движений опирается на естественные реакции человека, на удар, бросок или захват.

График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону

На занятиях в «Наследнике» дети осваивают комплекс восточных боевых искусств. Программа базируется на технике стиля «Вин чун», широко известного во всём мире. Так же изучаются элементы других спортивных и прикладных единоборств. Тренировки насыщены великим разнообразием подвижных, акробатических и силовых упражнений, упражнений для гибкости и растягивания…

Ушу это не только развитие силы, гибкости и скорости, но и стремление к развитию, в работе над собой. Группы разделяются на оздоровительная и спортивная.

Вторник:
17.00-18.00 - детская группа;
18.00-19.00 -детская группа;
19.00-20.00 -взрослая группа…

Все подробности о работе клуба, включая методики, расписание и стоимость, уточняйте по указанным телефонам или на сайте клуба.

График занятий:

• понедельник - 16.00-17.00;
  
• среда - 15.30-16.30;
  
• пятница - 16.00-17.00;
  
• суббота - 15.00-16.00.